집에서 간편하게 음식물과민증 검사(지연성알러지 검사)하기

 

요즘 주변에서 흔하게 보이는 질병 중 하나가 바로 과민성대장증후군이다.

증세가 심한 경우 일상생활에도 지장을 줄 수 있는 병인데 가장 탁월한 치료법은 역시 건강한 식이요법이다.

 

하지만 평소 채식을 즐겨하고 규칙적인 식습관을 지키는대도 불구하고 장이 예민한 경우가 있는데

이러한 경우는 단순히 규칙적인 식습관을 지키는 것이 아닌 자신에게 맞는 식이요법을 지키는 것이 중요하다.

 

건강한 식재료지만 나에게는 맞지 않는 식재료가 있을 수 있는데 이러한 음식물 민감도를 측정할 수 있는 검사가 바로

음식물 과민증 검사이다.

 

TV프로그램에서도 종종 연예인들이 피부가 좋아진 비결로 지연성알러지 검사를 한 후 자신에게 맞지 않는 식재료를 줄이며 원인 모를 피부질환이 개선되었다는 얘기들을 볼 수 있다.

 

평소에 모르고 먹었던 나에게 맞지 않는 식재료를 알고 조절하게 되면 장건강뿐만아니라 몸 전체에 많은 긍정적인 변화가 생기게 된다.

 

그도 그럴것이 장은 제2의 뇌라는 말이 있듯이 신체에 큰 영향을 주는 기관으로 장에 부담을 주지 않는 식사를 하게 되면

평소 원인을 알 수 없던 두통, 가려움,  피부질환 등 몸 전체가 좋아질 수 있다.

 

현대인에게 꼭 필요한 검사인 음식물 과민성 검사를 알아보자.

 

음식물 과민성 검사란

 

 

우리 몸에서 일어나는 알레르기는 크게 2가지 유형을 나뉜다.

 

1.급성 알레르기

특정 음식물 섭취 후 즉각적으로 반응이 나타나는 경우이다.

즉각적으로 호흡곤란이나 두드러기가 생겨 신체에 부담이 크지만 알레르기를 빠르게 발견하고 예방하기가 좋다.

 

2. 지연성 알레르기

음식물 과민성 검사를 해야 하는 주된 이유인 지연성 알레르기는 음식 섭취 후 최대 72시간 정도 시간이 지나 증상이 나타나는 알레르기가 이경우다.

증상 또한 소화 불량, 피부 문제, 만성 피로 등 원인을 구분 짓기 어려운 것이 특징이다.

 

음식물 과민성 검사는 혈액을 채취해 특정 음식에 대한 면역 반응이 있는지 확인하는 검사이다.

 

반응도에 따라 음성, 주의, 양성으로 결과가 나뉘며 음성은 정상, 주의는 가급적 섭취를 줄이는 것이 좋음, 양성은 면역력이 없어 알레르기 유발 가능성이 높으므로 피하는 것이 좋다.

 

 

 

검사 안내

 

검사는 내과, 가정의학과, 일부 이비인후과 및 종합병원에서 진행이 가능하며 항목은 차이가 있다.

또한 위에 포함되는 병원일지라도 음식물 과민성 검사를 진행하지 않는 경우도 많기 때문에 검사를 원하는 경우 근처 병원들을 검색해 보고 내원하는 것이 좋다.

 

검사비용 

검사 비용은 병원마다 다르며 검사 항목 수에 따라 차이가 있을 수 있다.

일반적으로 10~40만원 정도의 비용이 발생하며 건강보험 적용 대상이 아니기 때문에 본인 부담으로 진행하여야 한다.

(단, 실비보험 지원대상에 포홤돼 있는 경우 실비가 가능하기 때문에 실비보험에 가입돼 있다면 해당 보험사에 문의해서 보험금을 지급받을 수 있다.)

 

검사 종류

 

검사종류	검사 항목 수	비용 범위	비고
혈액검사	90~200개	15~40만원	상담 포함
자가 키트	90~200개	10~25만원	상담 별도
유전자 검사	체질기반	30~70만원	식단, 영양 가이드 포함

 

 

직접적인  상담을 받고 전문적인 조언을 듣고 싶다면 혈액검사나 유전자 검사를 추천하지만

알레르기 성분만 알고 싶다면 음식물 과민성  검사키트를 추천한다. 

검사 항목수가 같기때문에 비용 대비 효율성에서는 음식물 과민성 검사키트가 더 높기 때문이다.

 

 

 

음식 선택의 다양성이 높아진 현대인이라면 한번 검사해 두면 유용할 과민성 검사 키트를 검사하길 추천한다.